Buenas noticias

Estoy orgullosa de poder decir que el sabado pasado fui al doctor por unos problemitas que tenía y me pesaron, me llevé una hermosa sorpresa, eh bajado 6 kilos en el ultimo mes, es poco, pero cada kilo vale oro. Estoy muy feliz, pero no acaba ahi, me lleve otra sorpresa no tan placentera, resulta que pesaba 73 asquerosos kilos antes de pesarme el sabado pasado, entonces, menos los 6 kilos, ahora peso 67 kilos, lo se, soy una gorda de lo peor, pero, esto solo significa una cosa, ya no hay vuelta atras, tengo que bajar esos 17 kilos que me faltan para estar en 50.
Bueno, espero que a todas les esté llengo muy bien.
FRASE: "lo bueno de tocar fondo, es que ya no puedes caer mas abajo".

Princesas en la red

http://perfectrosae.blogspot.mx/

Vean su blog, esta princesa ha logrado cosas que muchas desean, bajo de peso apegandose a las reglas de ana y mia, por ahora ella es una de mis motivaciones, estos blogs son muestra de que no estamos solas(os) en este mundo de calorias y dietas.

No tenemos por qué sentirnos solos, hay muchas personas en situacion similares a la nuestra, solo tenemos que encontrarlos  y gracias al internet yo encontre el blog de esta magnifica princesa.

Un postre para Ana

Paletas de yogurt con fruta.

Ingredientes: 

-yogurt (griego) natural.

-fruta de tu eleccion (procura que no tenga muchas calorias la porción).

Procedimiento:

-parte tu porción de fruta en pedacitos.

-vierte el yogurt en un vaso junto con los pedacitos de fruta.

-mueve un poco el vaso para que la fruta se distribuya.

-pon un palito pequeño en medio del vaso.

-mete el vaso al congelador. 

****espera 3 o 4 horas****

-saca tu vaso y ayudate con el palito que pusimos antes para sacar tu paleta de yogurt con fruta.

DISFRUTA DE UN POSTRE ANA CON POCAS CALORIAS.